「IV-10-西洋医学」カテゴリーアーカイブ

豊かに健康に生きるお勧め書籍186

投稿日: 11/29/2021 作成者: 真

ストレスとは、ストレッサーによって 生じる心身のゆがみのことをしめ指し ます。 だから同じストレッサーであってもス トレスを強く感じる人も、そうでない 人もいます。 ものの見方や感じ方によって、同じ職 場や人間関係にいて … 続きを読む →

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お勧め書籍185

投稿日: 11/22/2021 作成者: 真

医者は目の前にいる患者さんの「症状 」扱いますが、その背後にある生き方 には目を向けません。 しかし患者さんは診察と言う目に見え る場所にいるだけではないのです。 その患者さんが生きてきた過去の時間 は、目に見えない「心 … 続きを読む →

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お勧め書籍184

投稿日: 11/17/2021 作成者: 真

長年、脳を研究されてきたドクターの 書籍。 「他人につけられるスコアではなく、 自分で自分にスコアをつけて脳をデザ インする」ということです。 言い換えれば、これはかねてから私が 追求してきた「学校の脳」から「社会 脳」 … 続きを読む →

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お勧め書籍183

投稿日: 11/08/2021 作成者: 真

がんについてドクターが書かれた書籍 です。 がんは、長い年月(数年から十数年と 言われています)の生き方の結果とでき たものです。 だからと言ってあなたに責任を取れと いうことではありません。 しかしその事実を認める必要 … 続きを読む →

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お勧め書籍182

投稿日: 11/01/2021 作成者: 真

朝起きてから日中、夜の過ごし方、そ して週末の暮らし方まで1日、1週間を 快適にするための書籍です。 当然、1日、1週間を健康的に過ごせれ ば将来に渡って病気にはなりにくい。 自律神経を整えたい方にお勧めです。

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お勧め書籍181

投稿日: 10/25/2021 作成者: 真

認知症の研究の最前線の書籍です。 鍵は扁桃体。 扁桃体とは人間の怒り、哀しみ、不 安、恐れ等の情動を司っています。 生きていると感情が生じます。 誰でも辛いことはいつまでも感じて いたくはないですよね。 感情の抑圧から脳 … 続きを読む →

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お勧め書籍178

投稿日: 10/04/2021 作成者: 真

100年時代になり認知症は緊切の問題になっ ています。 3000人の顧客の名前、肩書、電話番号を記 憶している銀座のママと認知症の専門医の対 談本です。 理論と実践が噛み合っています。 高齢者、高齢の親を持つ人(これから … 続きを読む →

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お勧め書籍175

投稿日: 09/13/2021 作成者: 真

100年時代、平均寿命ではなく健康寿命が大 切。 どうせ生きるならやりたいことを行い、人生 を過ごしたいものです。 脳の構造、機能を知り、健康的生活をおくる ための書籍。 著者のエピソードを織り交ぜつつ理論的な 説明もわ … 続きを読む →

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お勧め書籍168

投稿日: 07/26/2021 作成者: 真

いつも、何があっても、「安心」に戻っ てこられる方法の書籍。 「安心」とは、人との関係性や環境への 信頼感覚。 本来、人が「安心感」を得るには、 それを感じるための「土台」を育む必要 があります。 誰でもできる簡単なワー … 続きを読む →

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お勧め書籍156

投稿日: 05/03/2021 作成者: 真

「すべての夢はかなう。もし、追いかける 勇気があるなら」とは、ウォルト・ディズ ニーの言葉です。 学びという夢を追いかけて、脳を若々しく 保ち、充実した人生後期を過ごして ほしい と思います。 本文より抜粋。 高齢化時代 … 続きを読む →

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