IV-01-身体」カテゴリーアーカイブ

豊かに健康に生きるお勧め書籍186

ストレスとは、ストレッサーによって 生じる心身のゆがみのことをしめ指し ます。 だから同じストレッサーであってもス トレスを強く感じる人も、そうでない 人もいます。 ものの見方や感じ方によって、同じ職 場や人間関係にいて … 続きを読む

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お勧め書籍185

医者は目の前にいる患者さんの「症状 」扱いますが、その背後にある生き方 には目を向けません。 しかし患者さんは診察と言う目に見え る場所にいるだけではないのです。 その患者さんが生きてきた過去の時間 は、目に見えない「心 … 続きを読む

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お勧め書籍184

長年、脳を研究されてきたドクターの 書籍。 「他人につけられるスコアではなく、 自分で自分にスコアをつけて脳をデザ インする」ということです。 言い換えれば、これはかねてから私が 追求してきた「学校の脳」から「社会 脳」 … 続きを読む

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お勧め書籍183

がんについてドクターが書かれた書籍 です。 がんは、長い年月(数年から十数年と 言われています)の生き方の結果とでき たものです。 だからと言ってあなたに責任を取れと いうことではありません。 しかしその事実を認める必要 … 続きを読む

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お勧め書籍182

朝起きてから日中、夜の過ごし方、そ して週末の暮らし方まで1日、1週間を 快適にするための書籍です。 当然、1日、1週間を健康的に過ごせれ ば将来に渡って病気にはなりにくい。 自律神経を整えたい方にお勧めです。

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お勧め書籍181

認知症の研究の最前線の書籍です。 鍵は扁桃体。 扁桃体とは人間の怒り、哀しみ、不 安、恐れ等の情動を司っています。 生きていると感情が生じます。 誰でも辛いことはいつまでも感じて いたくはないですよね。 感情の抑圧から脳 … 続きを読む

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お勧め書籍180

人生の後半、暮らし方のお手本本です。 1 老後に必要な大切なこと。 2 人間関係のこと 3 日々の暮らし方 4 身体のこと 5 人生を充実して生きる方法 等老いることが愉しみになる!

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お勧め書籍177

発達障害の子どもを伸ばす書籍です。 発達障害だけでなく健全に子どもの能力を開 発させることができます。 真は0歳から102歳まで見ていますが、認知 症の人たちを良くする手法が同じです。 つまり認知症になる人たちは、ある意 … 続きを読む

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お勧め書籍176

【男女を問わない母性の本質】 子育ての現場では、子どもの欲求を感じとっ てその世話を提供してあげる力が求められ、 私たちはそれに、母性、あるいは母性的養育 という名前をつけます。 それは、目の前にいる子どもの命をありのま … 続きを読む

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お勧め書籍175

100年時代、平均寿命ではなく健康寿命が大 切。 どうせ生きるならやりたいことを行い、人生 を過ごしたいものです。 脳の構造、機能を知り、健康的生活をおくる ための書籍。 著者のエピソードを織り交ぜつつ理論的な 説明もわ … 続きを読む

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