投稿者「真」のアーカイブ

「冷や麦2」

投稿日: 08/05/2021 作成者: 真

冷や麦が大活躍。 トマト、キュウリの夏野菜。 卵焼きのタンパク質 白ゴマの脂質。 冷や麦の炭水化物 つけ汁は小ネギ、とろろ、ノリ。 味噌汁はトロロ昆布、豆腐、油あげ、ワカメの味噌汁。 スープ類は味噌ベースでミネラルを補い … 続きを読む →

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運が良くなる氣の作り方・高め方186

投稿日: 08/04/2021 作成者: 真

前回の「腰の痛みを良くする88」はいが でしたか？ 10代　女性 主訴:腰痛 その他に肩こり、生理痛、むくみ、緊張 するとお腹が痛くなり下痢しやすい、下 痢が続くと便秘と交互になる。過剰な心 配をする、生真面目で緊張しや … 続きを読む →

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「養生元気塾ウェーブレッスン」のご感想

投稿日: 08/03/2021 作成者: 真

40代　女性 1 今日はどんなことを良くしたくて、知 　りた くて受けられましたか？ 自分、家族のあらゆること 2 養生元気塾 ウェーブレッスンの内容 　はいかがでしたか？ どんな気づき、発見がありましたか？ 　(具体的 … 続きを読む →

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お勧め書籍169

投稿日: 08/02/2021 作成者: 真

日本に3回留学したローマ出身、26歳 女性の書籍です。 イタリア人女性から見た日本人の素晴ら しい健康的習慣が書かれています。 日本人においては当たり前のことでも、 海外の方から見るとこんなこと、あんな ことと新鮮に感じ … 続きを読む →

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「まわりあわせ」

投稿日: 07/31/2021 作成者: 真

天地の運行は あるべき時に あるべき所で あるべき行いをすることです。 余計なものを手に入れようとする、 しようとする なろうとする から回らなくなる、不足するのです。 *まわりあわせ 自然にそうなること。 メルマガ * … 続きを読む →

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**しんちゃん先生のやすらぎ光透波（ことば）のセラピー**_【Vol_439】

投稿日: 07/30/2021 作成者: 真

  ー不定期ー 【Vol.439】2021年7月30日　　月齢: 20,1   有料メールマガジンは、こちらへ    月平均20本配信している養生通信とは 有料メールマガジンご購読の方は、 … 続きを読む →

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「養生元気塾個人レッスン」

投稿日: 07/29/2021 作成者: 真

夏の養生、ケアは汗をかくこと。 涼やかな木陰で心地よい風が身体 の中を通っていく。 このあと本番、身体性がありながら、 太陽、月、地球と合一。 頭はスッキリ、心は朗らか、身は元気。 気血水が調和し、 エーテル体、アストラ … 続きを読む →

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「冷や麦」

投稿日: 07/29/2021 作成者: 真

夏はやっぱり冷や麦。 トマト、キュウリの夏野菜と サラダ菜と小ネギ。 卵焼き、納豆のタンパク質 白ゴマの脂質(あとで振りかけています) 冷や麦の炭水化物 じゃがいも、ワカメ、ノリの味噌汁。 スープ類は味噌ベースでミネラル … 続きを読む →

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運が良くなる氣の作り方・高め方185

投稿日: 07/28/2021 作成者: 真

前回の「腰の痛みを良くする87」はいが でしたか？ 40代　女性 主訴：腰痛 その他に時々頭痛、肩こり、便秘、お腹 の張り、むくみ、生理痛、イライラ、ク ヨクヨ。 便秘時に市販の便秘薬を服用すると下痢 になる。 寒さが苦 … 続きを読む →

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「真生　いま・ここ養生通信」のご感想

投稿日: 07/27/2021 作成者: 真

しんちゃん先生 こんにちは。 6月も養生通信、ありがとうございまし た。 アンケートを送らせていただきます。 1 どんなことが参考になりましたか？ No,215 夏至は冬至の日と比べると、 北海道の根室で約6時間半、 東 … 続きを読む →

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