お勧め書籍175

100年時代、平均寿命ではなく健康寿命が大
切。

どうせ生きるならやりたいことを行い、人生
を過ごしたいものです。

脳の構造、機能を知り、健康的生活をおくる
ための書籍。

著者のエピソードを織り交ぜつつ理論的な
説明もわかりやすい。

朝起きて翌日目覚めるまでの行動指針にな
ります。

中学生が読んでも「そうか!」と理解でき、
能力開発にもなります。

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