II—健康法」カテゴリーアーカイブ

運が良くなる氣の作り方・高め方193

前回の「腰の痛みを良くする95」はいがでし  たか? 30代 男性 主訴:腰痛 その他に肩こり、頭痛、急に眼が見えづら くなり声も出なくなる、喉のつまり、 胸が苦しい、お腹の張り、ガスがたまる、 イライラ、焦燥感。 会社 … 続きを読む

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【秋の味覚を愉しむ】

秋の味覚の代表、秋刀魚の季節になりました。 子どものころは苦味があり、苦手だったのです が、大人になると苦味も楽しめるようになりま した。 【効用】 さんまにはDHAやEPA、タウリン等が豊富に含 まれていて、血栓や動脈 … 続きを読む

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「時離す」

先進国では物質的には豊かになっています。 選択も多くできる時代。 一択であれば悩むこともないが情報過多、 選べるから迷う。 人は自由を渇望して却って自由を失っている。 手に入れることよりも手放すことが大事。 時間、記憶か … 続きを読む

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「もっちり肌」

秋は乾燥の季節、「水分をチビリチビリ飲む」 が基本でしたよね。 もう一つ必要なことがあります。 それは保湿。 お風呂は副交感神経を高めユッタリします。 同時に【グリセリン】を目分量入れて下さい。 かかと、手足、お顔などが … 続きを読む

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運が良くなる氣の作り方・高め方192

前回の「腰の痛みを良くする94」はいがでし  たか? 50歳 女性 主訴:腰痛 その他に慢性的頻尿、外出してもトイレの ことが気になり遠出ができない。 肩こり、疲れやすい、冷え性 以前に何回も膀胱炎になり抗生物質で治療。 … 続きを読む

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「愛のまなざし」

真に豊かに生きている人は争わない。 相手の中にある真性さを観ているのです。 表面的には宜しくない状態、波(自我)であっ ても、根底にあるのは切っても切れない海 (大我)。 波と海は何ひとつ離れていないのです。 愛のまなざ … 続きを読む

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【身体の声を聴く】

【体調管理に最適】 毎日行きつけのカフェがあります。 午前一回、午後一回から二回 その時に注文するのは、ホットコーヒーが9割。 量は半分にしてミルクを付けてもらっています。 1 美味しい 2 同じ場所、物 3 量を増減し … 続きを読む

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運が良くなる氣の作り方・高め方191

前回の「腰の痛みを良くする93」はいがでし  たか? 40代 女性 主訴:腰痛 その他に肩こり、冷え性、足のむくみ、生理 痛、気分が不安定、おちこみ、食欲がない、 朝起きられない、不眠、 状況は夫が会社の役職(部長)のよ … 続きを読む

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「なしは、身体を潤す」

秋口は空気が乾燥する。 なしは、身体を潤してくれる。 特に肺を潤し熱を下げて空咳、痰のキレを良く し、喉の痛みの炎症の改善に効果。 身体を冷す作用があるから食べすぎには注意し てね。 サクサク感、堪りません!

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「真 豊」

貴方が意識している世界が目の前に現れてい るのです。 意識すると時間、空間が生じます。 「豊かさ」の身体感覚でいるとどんな感じに なるでしょう。 比較計量することのない豊かさです。 あとは今日一日、貴方が幸せを味わう行動 … 続きを読む

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