IV-04-在り方・自然体」カテゴリーアーカイブ

お勧め書籍153

東洋医学と聞けば何やら難しい感じがし ますが、この書籍は中学生でも理解しや すい。 日常生活、そして一年を通して健康的生 活をするための実践書でもあります。

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お勧め書籍149

子供の時間割は自分で決める ほかの人の迷惑にならない限り、自分で やりたいことをやらせるというのが基本 なのである。 子供は、押しつけられたり、強制したり するほど、頑固、反抗的になるのだ。 逆に自分のペースや関心を受け … 続きを読む

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お勧め書籍148

自分の健康は自分で守る、守れる! 脳科学的にも説明され、かつその実践方 法が書かれている書籍。 あとは実行するのみです。

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お勧め書籍147

老後に出てくる健康、人間関係、お金、 過ごし方、生き方に対する対処の仕方、 考え方等、大いに参考になります。

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お勧め書籍146

病にならないための心構え、食生活、 病になった時のお手当ての仕方などが幅広 く網羅されています。 自然療法を行う前に常日頃からの心の在り 方、生活習慣の大事なことは言うまでもあ りません。

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お勧め書籍145

認知療法・認知行動療法とは、私たちの ものの考え方や受け取り方(認知)に働き かけて、気持ちを楽にしたり、行動をコ ントロールしたりする治療方法です。 欧米ではうつ病や不安障害(パニック障 害、社交不安障害、心的外傷後ス … 続きを読む

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お勧め書籍141

ガンについての書籍です。 ガンになっても人生を充実させることが できる。 ケアされる側とする側との日々の心の在 り方。 普通にお暮らしになっている方々でも健 康的に生きる方法が満載。 がんだけでなく凡ゆる疾患において予防 … 続きを読む

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お勧め書籍140

激動の時代、流行に右往左往することな く取り組むべき実践とは。 そこには普遍的な領域がある。 人間が自己と誠実に向き合い、自己の課 題や問題を克服し、真の意味での健康や 幸福を実現するには。 時代の最先端の良書です。

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お勧め書籍139

心理療法もここ10年ぐらいでとてつもな く進化、深化しています。 その最前線に立ちながら心理療法だけで は対処出来なかったことが新たな地平で拓 かれています。 重い心の病の方に関わるとセラピストは 、殆ど身体の不調や具合 … 続きを読む

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お勧め書籍135

2010年に初版の文庫本 臨床心理学と臨床哲学の両巨頭との対談 本です。 10年前のものですが全く古くはなく、コ ロナ下の不透明な時代にこそ、逆に大い に映える、生きるヒントが満載です。 困難であればあるほど輝いていく書 … 続きを読む

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