「IV-09-脳」カテゴリーアーカイブ

お勧め書籍175

投稿日: 09/13/2021 作成者: 真

100年時代、平均寿命ではなく健康寿命が大 切。 どうせ生きるならやりたいことを行い、人生 を過ごしたいものです。 脳の構造、機能を知り、健康的生活をおくる ための書籍。 著者のエピソードを織り交ぜつつ理論的な 説明もわ … 続きを読む →

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お勧め書籍170

投稿日: 08/09/2021 作成者: 真

現状が上手くいっていない人ほど、過去の記 憶に引きづられています。 何かを考える、行動するにも過去からのイメ ージが沸き出し、ネガティブな感情が呼び起 こされています。 その負のエネルギー(意識)を未来の望ましい 貴方、 … 続きを読む →

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お勧め書籍168

投稿日: 07/26/2021 作成者: 真

いつも、何があっても、「安心」に戻っ てこられる方法の書籍。 「安心」とは、人との関係性や環境への 信頼感覚。 本来、人が「安心感」を得るには、 それを感じるための「土台」を育む必要 があります。 誰でもできる簡単なワー … 続きを読む →

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お勧め書籍154

投稿日: 04/19/2021 作成者: 真

調和を求める民族である日本人は、国 民一人ひとりが平均化、均一することを 目指してきました。 けれど、ITの普及によって気が付かない 間に「魂」という心の土壌や、「志」と いう名の伊吹を育む機会を失っているよ うに感じま … 続きを読む →

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お勧め書籍151

投稿日: 03/29/2021 作成者: 真

疲れない脳をつくるための生活術。 日常生活の中でほんの少し睡眠、姿勢、 、呼吸、食事、その他を心がけるだけで 生きるのが楽になる書籍。 現代医学的にエビデンスもあります。 納得して実践したい方々にお勧め！ 動画見放題！養 … 続きを読む →

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お勧め書籍149

投稿日: 03/15/2021 作成者: 真

子供の時間割は自分で決める ほかの人の迷惑にならない限り、自分で やりたいことをやらせるというのが基本 なのである。 子供は、押しつけられたり、強制したり するほど、頑固、反抗的になるのだ。 逆に自分のペースや関心を受け … 続きを読む →

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お勧め書籍148

投稿日: 03/09/2021 作成者: 真

自分の健康は自分で守る、守れる！ 脳科学的にも説明され、かつその実践方 法が書かれている書籍。 あとは実行するのみです。

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お勧め書籍144

投稿日: 02/08/2021 作成者: 真

認知症をよせつけない生活術の書籍です。 脳を意識的にに使えば100歳まで脳を成 長させることができる！

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お勧め書籍143

投稿日: 02/03/2021 作成者: 真

解答のない時代の生き方、考え方の書籍 です。 日本人、日本文化にあった自己実現法で す。  

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お勧め書籍140

投稿日: 01/05/2021 作成者: 真

激動の時代、流行に右往左往することな く取り組むべき実践とは。 そこには普遍的な領域がある。 人間が自己と誠実に向き合い、自己の課 題や問題を克服し、真の意味での健康や 幸福を実現するには。 時代の最先端の良書です。

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