カテゴリー別アーカイブ: IV-09-脳

いつも安心、信頼して人生を愉しんでい る人達との違いは何なのか？ 自分が自分になる書籍

何故、貴方の人間関係は上手くいかないのか？ その克服とは？ そして貴方の周りにいる困った人達、子育て、パートナーシップに悩まれている人達にも朗報です。

こんなシンプルな方法で怖れや不安が解消されたり、落ち込んだ気持ちが元気になる書籍です。

新しい形の認知症、うつ病予備軍、発達 、適応障害が出て来ています。 そしてそれを予防する書籍です。

認知症にならない視点をわかりやすく教 えてくれています。

認知症関連の書籍です。 未だ認知症が騒がれていない時からの 草分け的な先生の書籍。

寝ても疲れが取れない慢性的な疲れには？ これに注意する。 そして対処法は？

呼吸の大事を教えてくれています。 日常のどんなことで活性化出来るのか？ リラックスの呼吸とリラックスと共 爽やかな呼吸の違いとは？

これこそがヨガの真髄だと思います。 難しいポーズは必要ないのです。

上達するためのことを凡ゆる角度から 検証、説明されています。 自分の位置、何故、上手く行かなかった のか、修正点が見事に分かります。