IV-11-生活・過ごし方」カテゴリーアーカイブ

お勧め書籍146

病にならないための心構え、食生活、 病になった時のお手当ての仕方などが幅広 く網羅されています。 自然療法を行う前に常日頃からの心の在り 方、生活習慣の大事なことは言うまでもあ りません。

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お勧め書籍145

認知療法・認知行動療法とは、私たちの ものの考え方や受け取り方(認知)に働き かけて、気持ちを楽にしたり、行動をコ ントロールしたりする治療方法です。 欧米ではうつ病や不安障害(パニック障 害、社交不安障害、心的外傷後ス … 続きを読む

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お勧め書籍144

認知症をよせつけない生活術の書籍です。 脳を意識的にに使えば100歳まで脳を成 長させることができる!

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お勧め書籍143

解答のない時代の生き方、考え方の書籍 です。 日本人、日本文化にあった自己実現法で す。  

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お勧め書籍142

タイトルだけを見ると脳だけのことのよ うに思えますが、身、心、神(精神)の全 部に良いことがわかります。 貴方が疲れている原因や対処法などシン プルに実践出来ます。 疲れが今より50%改善するとしたらどう ですか?

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お勧め書籍141

ガンについての書籍です。 ガンになっても人生を充実させることが できる。 ケアされる側とする側との日々の心の在 り方。 普通にお暮らしになっている方々でも健 康的に生きる方法が満載。 がんだけでなく凡ゆる疾患において予防 … 続きを読む

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お勧め書籍134

「アイデアの出し方」 本当に豊かに人生をクリエートするには。 アイデア、ひらめきのコツのコツをこれで もかと網羅しています。 賢く、美しく、そしておもしろく生きる

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お勧め書籍126

先月(2020年7月)97歳でお亡くなりになった著者です。 人生において浮き沈みはつきもの。 大正、昭和、平成、令和と激怒の時代を生き抜いた筆者の知識、経験そして智慧とは。 そんな中で出処進退*は大事 * しゅっしょしん … 続きを読む

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お勧め書籍121

能力・効率・効果を得るにはしっかり休 むこと。 100年時代の長丁場をいかに 体力 気力 知力 を落とさずに、そして高めるのかの ヒント集。

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お勧め書籍120

以前からユニークなだぁと思っていた人 の日記 「こんな考え、気持ち、行動なんだ」、 出来事、気持ち、気づきの内容が簡潔に まとめられています。 これから日記を書いてみたいと考えてい る人にも大いに参考になります!

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