前回の「ストレス解消」はいかがでした
か?
この事を知っておくだけで人生の快適度
が全く違って来るのです。
肩こり、腰痛、痛み知らず、
朝、目覚ましなしにスッキリ爽やかに起
きる事が出来、
「今日一日、やるぞ!」と内側から自然
と湧き起こって来るのです。
御飯が美味しく、二便も快調、夜ぐっす
り眠れ、心身も軽やかな氣幸体なのです
。
勿論、薬知らずです。
今回は「リラックスです」
緊張が激しいと筋肉が硬直し肩こり、腰
痛、内科系疾患(糖尿病、高血圧、動脈
硬化、高脂血症、癌、鬱病、痴呆症)な
どにもなりやすい傾向にあります。
以前、教室でお稽古をされていた人です
が、
鬱病を患い、会社を休職中の男性でした
が一緒に気幸、太極拳を行ない、心身共
に快調になり、
無事、元気になり会社に復職されて行き
ました。
レッスンの内容は交感神経、副交感神経
の両方を適正に活性化し、両神経(陰陽
和合の平素体)を整える内容ですから良
くなって当然なのです。
呼吸も動きと連動して自然に深くなるの
です。
良くならなかったならばおかしいのです
。
同時に筋肉の硬直がなくなり、骨盤の矯
正が自動的に行われるのです。
体幹も自動的に鍛えられる動の瞑想、動
功、
勿論、静の瞑想、静功もある、
マインドフルネスでもあるのです。
大脳新皮質(上丹田) 脳 思考
大脳辺縁系(中丹田) 胸 感情
脳幹 (下丹田) 肚 行動
が整い、一本の柱になるのです。
セロトニン、ドーパミン、ノルアドレナ
リンのバランス、
セロトニン、オキシトシン、メラトニン
の各種ホルモンバランスも整えます。
良くなる秘訣がてんこ盛り、
おせち料理、10段重です。
おせち料理は食べていると飽きて来るも
のですが、この功法は行えば行うほど気
持ち良い、スッキリ爽やかになるのです
。
新陳代謝も良くなりますから美肌、美容
効果も抜群です。
免疫力も圧倒的に高くなります。
止まった動きの中で行うのではなく動的
な一動全道ですから日常生活にも即応用
出来るのです。
全能力が活性化しますから夢が実現する
「夢実の身体」でもあるのです。
大生命の現れとして関係性の中で現成す
るのです。
自我というものにこだわりなく、立ち現
れて来るのです。
自然とコダワリ、カタヨリ、トラワレが
溶けて行くのです。
「自分」と言うがんじがらめになってい
る結びを開くのです。
当然、人間関係も良くなります。
「ないがまま」から充足し、愉快に生き
る氣幸体。
いい悪いの両行を含んで超えた一無位の
真人からの発露なのです。
養生元気塾とは こちら
それでは宜しくお願い致します。
真
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