太極動作功5

投稿日: 09/14/2016 作成者: 真

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物を拾う時によくある日常動作です。

しかし腰を曲げているのではないのです。

ポイントを掴んで行うと丹田にエネルギーが
充実して基礎代謝を高め太らない身体に
なるのです。

養生元気塾の
一環として共に行っています。

 

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