【身体のお稽古】

投稿日: 11/13/2021 作成者: 真

おはようございます、真です。

昨日は秋晴れの中、養生元気塾個人レッ
スン。

今の時期はより気持ち良さを感じます。

寒くなる前に身体を動かしておくこと
大切ですよ。

冷えから身体を守り、特にがん予防の
ためのお稽古を行いました。

　

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