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本日2本目です。
今朝2021年4月16日(金)
「真生 いま・ここ養生通信」No,128で
由美かおる(1950年11月12日生まれ、70歳)
さんのことをお伝えしました。
昨日の婦人公論JPのインタビュー記事で
由美さんは、
「困ったことが起きた時は、私自身の言動
に問題がなかったか考え、悪いところは反
省し、気持ちを切り替えるようにしていま
す。
精神的に疲れた時は友人に電話して、話を
聞いてもらうこともあります」と。
流石ですね。
大多数の方が他者や社会を敵、悪として
「自分は悪くない」と云う姿勢にいます。
自分の人生の課題として捉え、
1 大脳新皮質で考え、
2 大脳辺縁系で気持ちを受け止め、
3 脳幹で言動を変える
成熟した大人、上手くいっている人の特
徴の一つですね。
由美さんが50歳を超えたときにインタビュ
ーされた時に下記のようなことを云われて
いました。
「50歳を迎えましたが、私はやっと成人式
を迎えた感じです。
何故ならば何もわかっていないからです」
社会的にもご活躍をされていたにも関わら
ず、この謙虚さには当時、感動しました。
因みに由美さんは3食お取りになっていま
す。
健康的に生きている方々は、1日一食、二
食、三食派とおられますが、正解はなく自
分に合ったことを見つけられていますね。
コツのコツを本日3本目でお伝えします。
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