40代 女性
新谷先生
おはようございます、◯◯です。
今日は天気がいいですね、アンケート送
ります。
1 どんなことが参考になりましたか？
朝おきてからの習慣
太陽をみて合掌 水を飲むこと
ワクチンはウイルスの変異があるので
かえって危ないこと など
先生のお料理の腕前！（ブログの写真）
私も久々に切干大根煮もの、作りまし
た。
ひじき煮物今週末つくります・・
普段の食生活、反省しております・・
2 どんな気づき、発見がありましたか
？(具体的に)
太陽をみると気分がさっぱりしますね！
あたまの中がリセットされる気がしま
す。
3 行動、生活、心境、状況、考え方に
変化はありましたか？
また習慣を変えましたか？
朝の習慣が一日を左右しますね。
私も昨年だいぶ断捨離したのですが、
またさらにやっていこうと思います。
4 実行することで体調の変化はいかが
ですか？
気持ちがいいですね。
5 これから聞きたいことはありますか？
私も白湯より水を朝飲んでいたので、
先生の養生通信を拝見して、よかったな、
と思いました(^▽^)/
私は水道水を飲んでしまっているのです
が、ミネラルウォーターとかの方がいい
、とか他にこれがいいとかあったら教え
ていただけたらと思います。
またたまにお料理写真ブログにのせてく
ださると食生活の見直しを考えるいいき
っかけになるのでまたお願いします！
6 頂いた感想をブログに掲載してもよ
ろしいですか？
当てはまるカッコ内に◯をお願い致し
ます。
実名でもOK ( )
匿名ならOK ( 〇 )
掲載NG ( )
「「真生 いま・ここ養生通信」とは
