「真生 いま・ここ養生通信」のご感想

しんちゃん先生

おはようございます。
今日は春の陽射しでありながら風がとて
も冷たいですね!

今朝のメルマガは特に参考になりました。

復職が迫ってきて少しずつソワソワ、イラ
イラ、ドキドキ、としているところでした
つい、何かひとつにだけ頭がいっぱいにな
りがちでしたが、三点のバランスが大切で
すね。

全体を見渡すことで無理することも少なく
なるようにも思いました。

また遊事も入っているのが嬉しかったです。

どこかすべてを捧げるストイックな母親像
に縛られていたな、と。

おかげさまでもう少し緩んでこの春を楽し
めそうです。

遅くなりましたが、メルマガのアンケート
の回答をお送り致します。

3月の配信も楽しみにしています。

1 どんなことが参考になりましたか?

有名人の方の症状、先生ご自身の体験

やはり実際の事を通して伺うとよりイ
メージしやすかったです。

また花粉症、腰痛などの春先の症状に
ついて参考になりました。

2 どんな気づき、発見がありましたか
?(具体的に)

運が悪くて突然大病に襲われるわけで
はなく日々の養生が大切だなと。

家族との関係も毎日の積み重ねだなと
改めて理解しました。

そして主人に腰痛がでていますが、こ
れも季節など複合的な要因があるのだ
なとわかって、

「治さなきゃ!これがだめ!あれがだ
め!」ではなくて、

「そうか、体が反応してるんだな、、」
というような受け止め方ができました。

3 行動、生活、心境、状況、考え方に
変化はありましたか?
また習慣を変えましたか?

子供につい怒ってしまいますが、一歩
ひいて、時間軸、視点などをずらした
りして観ることが少しずつできるよう
になったかなと。

主人のお腹をできるだけ毎日みるよう
になりました。

4 実行することで体調の変化はいかが
ですか?

不機嫌から立ち直るのが、早くなった
ように感じます。

こまめに休むことを前より意識できる
ようになりました。

5 これから聞きたいことはありますか?

特に新しい事は思い浮かびません。

6 頂いた感想をブログに掲載してもよ
ろしいですか?

当てはまるカッコ内に◯をお願い致し
ます。

実名でもOK ( )

匿名ならOK ( ○ )

掲載NG ( )

2021年春入会は3月20日です。

がん、脳梗塞、心筋梗塞、鬱病、認知症、
その他の疾患にならない、

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