しんちゃん先生
おはようございます。
今日は春の陽射しでありながら風がとて
も冷たいですね！
今朝のメルマガは特に参考になりました。
復職が迫ってきて少しずつソワソワ、イラ
イラ、ドキドキ、としているところでした
つい、何かひとつにだけ頭がいっぱいにな
りがちでしたが、三点のバランスが大切で
すね。
全体を見渡すことで無理することも少なく
なるようにも思いました。
また遊事も入っているのが嬉しかったです。
どこかすべてを捧げるストイックな母親像
に縛られていたな、と。
おかげさまでもう少し緩んでこの春を楽し
めそうです。
遅くなりましたが、メルマガのアンケート
の回答をお送り致します。
3月の配信も楽しみにしています。
1 どんなことが参考になりましたか？
有名人の方の症状、先生ご自身の体験
やはり実際の事を通して伺うとよりイ
メージしやすかったです。
また花粉症、腰痛などの春先の症状に
ついて参考になりました。
2 どんな気づき、発見がありましたか
？(具体的に)
運が悪くて突然大病に襲われるわけで
はなく日々の養生が大切だなと。
家族との関係も毎日の積み重ねだなと
改めて理解しました。
そして主人に腰痛がでていますが、こ
れも季節など複合的な要因があるのだ
なとわかって、
｢治さなきゃ！これがだめ！あれがだ
め！｣ではなくて、
｢そうか、体が反応してるんだな、、｣
というような受け止め方ができました。
3 行動、生活、心境、状況、考え方に
変化はありましたか？
また習慣を変えましたか？
子供につい怒ってしまいますが、一歩
ひいて、時間軸、視点などをずらした
りして観ることが少しずつできるよう
になったかなと。
主人のお腹をできるだけ毎日みるよう
になりました。
4 実行することで体調の変化はいかが
ですか？
不機嫌から立ち直るのが、早くなった
ように感じます。
こまめに休むことを前より意識できる
ようになりました。
5 これから聞きたいことはありますか？
特に新しい事は思い浮かびません。
6 頂いた感想をブログに掲載してもよ
ろしいですか？
当てはまるカッコ内に◯をお願い致し
ます。
実名でもOK ( )
匿名ならOK ( ○ )
掲載NG ( )
2021年春入会は3月20日です。
がん、脳梗塞、心筋梗塞、鬱病、認知症、
その他の疾患にならない、
