しんちゃん先生
昨日もありがとうございました。
夜調子に乗ってお酒を飲んだせいか、
今朝左足の肝経（太衝より足先に向けて）
に軽い蕁麻疹が出ました。
入浴後暑くて熱を冷まそうと、ヨガマッ
トで呼吸法をしていたらそのまま寝てし
まいました。
ヨガマットで寝ると痛くなっていたみぞ
おちが、以前ほど痛くなかったので、少
しはゆるんできているのかなと思いまし
た。
1 今日はどんなことを良くしたくて、
知りたくて来られましたか？
先生の氣幸、太極拳の動きを拝見した
い。
身体についての質問など、しんちゃん先
生の捉え方、みかたを学びたい。
2 養生元気塾の内容はいかがでしたか？
どんな気づき、発見がありましたか？
(具体的に)
肺がんからくる腰痛の方の例で、体を
整えることで心も精神も整えられると
いうこと。
正座で足を重ねないようにすると、
首肩のつまりをなくせるというのも興
味深かったです。
氣功や思想、哲学の歴史、寿命のお話
なども大変学びになりました。
苦手な腕立て伏せの仕方も教えて頂け
たので、探求してみたいと思います。
3 氣幸、太極拳はいかがでしたか？
途中でゆるんであくびが止まりません
でした。
風もあってとても気持ち良かったです。
4呼吸法はいかがでしたか？
先生のお腹のふくらみ方に驚きました。
先生は日常から真呼吸をされていると
いうこと、
ある方は本で書かれているけどそれだ
けではないということ、
クライアントに合わせた呼吸法のお話
など、
直接でないと伺えないようなお話をた
くさんお話しして頂けて、本当にあり
がたかったです。
5 どんな人にお勧めですか？
運動指導者やセラピスト
6 今後、新谷真生に期待すること、
やってもらいことはありますか？
上記の方へのご指導
