「真生 いま・ここ養生通信」は月に20
本前後配信している有料メールマガジン
です。
四季、体質に合わせた過ごし方、才能の
伸ばし方、人生の四季に起こる悩み、人
間関係に対しての処方箋、そして急な発
熱、嘔吐、下痢、心臓の苦しみ、半身麻
痺に対しても昼夜問わず、24時間対応。
医療機関に行く時間も待たなくてもすん
でいます。
しんちゃん先生
先月もありがとうございました。
1 どんなことが参考になりましたか?
毎日自分に言い聞かせて、自分を育てて
行く方法がいくつか紹介されていて自己
肯定力を上げるためにも自分に必要なこ
とだと感じました。
2 どんな気づき、発見がありましたか?
(具体的に)
◯◯や◯◯を回すなど簡単なことなのに
意外と忘れていてできていないと思いま
した。
1 ◯◯◯(大脳新皮質)
2 ◯◯◯(大脳辺縁系)
3 ◯◯◯(脳幹)
の三つの氣がそろっているかどうかとい
うことを振り返った時に新しい趣味を持
ちたいと改めて感じました。
3 行動、生活、心境、状況、考え方に変
化はありましたか?
また習慣を変えましたか?
毎日はできていませんが自己肯定力をあ
げる言葉をなるべく言ったり、心の中で
唱えたりしています。
いつも挫折していた日記を今年からつけ
始め、翌日に記入したりしつつも、おか
げさまで続けられています。
体温などを測る習慣をつけたことで、
なるべく遅く起きる習慣に変えられま
した。
昨年末から急に音楽をやりたくなり、
(まだ吹いていませんが)ハーモニカ
を買いました。
4 実行することで体調の変化はいかがで
すか?
身体の軸がとりやすくなりました。
今までは早寝早起きができない自分のこ
とをいちいち責めていましたが、それが
自分に合わないことだと気づいたら自分
を責めなくてすむようになったのも良か
ったです。
思い返すと子供のころからよく目をこす
っていたので、眠かったのだろうなぁと
思います。
睡眠をしっかりとることで、お通じも良
いです。
5 これから聞きたいことはありますか?
『人生に対する問いかけ』
のヒントとなる質問をいくつか聞いてみ
たいです。
6 頂いた感想をブログに掲載してもよろ
しいですか?
当てはまるカッコ内に◯をお願い致しま
す。
実名でもOK ( ◯ )
匿名ならOK ( )
掲載NG ( )
ご協力ありがとうございました。
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1 ◯◯◯(大脳新皮質)
2 ◯◯◯(大脳辺縁系)
3 ◯◯◯(脳幹)
三つの氣を整えることは軸、芯、センタ
ーが整うことでもあります。
スピ系の人達はセンターをエネルギーで
降ろしているつもりであったり、
(実際には出来ていない)
武道系の人達は身体レベルで整っている
人達がおられますが、
動けるけれど健康かと言うとそうでなか
ったり、
精神のバランスが崩れていたり、
人間関係でいつもトラブルを抱えていた
りする場合もあります。
そうならないために別の氣幸的アプロー
チが必要なのです。