50代 女性
1 どんなことが参考になりましたか？
人間関係における東洋医学の考え方です。
脾と肝の関係など。
2 どんな気づき、発見がありましたか？
(具体的に)
周囲の方々に協力いただいたり、頼れる
ところはお願いして、怒りを溜めにくく
なると、自分の身体にも意識が向き気づ
きも出てきました。
3 行動、生活、心境、状況、考え方に変
化はありましたか？
また習慣を変えましたか？
臨機応変に無理はしないということです。
そして大切にしたり優先順位を考えるこ
とです。
暑ければ味噌汁でなく、調理方法を変え
たり、夜眠りやすい工夫をしています。
4 実行することで体調の変化はいかがで
すか？
排泄が少しずつスムーズになり、
眠りの質もよくなりました。
5 これから聞きたいことはありますか？
盛夏、晩夏の過ごし方です。
6 頂いた感想をブログに掲載してもよろ
しいですか？
当てはまるカッコ内に◯をお願い致しま
す。
匿名ならOK
ありがとうございます。よろしくお願い
します。
