しんちゃん先生
こんにちわ。
暑いながらも朝晩は秋らしい風が吹くよ
うになりましたね。
メルマガを読むようになってから、
季節の変化に目を向ける機会が増えてき
ました。
娘も外を歩いててませた口調で｢いい風
ねぇ｣なんて言ったりしています。
アンケートの回答をお送りしますね。
1 どんなことが参考になりましたか？
季節による体調の変化
死期間際の視点から人生を観ること。
2 どんな気づき、発見がありましたか
？(具体的に)
メルマガを読むことで食事、運動、睡
眠の基本を見直すきっかけになりまし
た。
死期間際の視点に立つと同じ事実も違
って見えました。
3 行動、生活、心境、状況、考え方に
変化はありましたか？
また習慣を変えましたか？
少し前もって体のケアができるように
なりました。
疲れやすい時期だから、まだ余力があ
るけど今日は休もう、等々。
これまでは健康にいいことを一気にや
って三日坊主ということが多かったで
すが、
少しずつ出来ることをちょっとずつ長
く続けることができるようになってき
たと思います。
メルマガを読むこと自体が、体の事を
思い出すいいきっかけになっています。
死期間際の視点～の記事は、日常の色
んな判断をするときに役に立ちました。
娘のしつけのことや、主人に不満をぶ
つけてやる！と怒りで頭がいっぱいに
なっても少し自分で自分を慰めてやっ
てから穏やかに納めることができたり、
家事をおいて娘との時間にしよう、等
々、些細なことですが、結構それでベ
クトルを変えることができたように感
じます。
4 実行することで体調の変化はいかが
ですか？
意固地になることが少なくなったと思
います。
5 これから聞きたいことはありますか？
この先も色んな時代の変化があると思う
ので、コロナの件のようにどんな風に捉
えていけばいいのかを知りたいです。
6 頂いた感想をブログに掲載してもよろ
しいですか？
当てはまるカッコ内に◯をお願い致しま
す。
実名でもOK ( )
匿名ならOK ( ○)
掲載NG ( )
ご協力ありがとうございました。
