「真生 いま・ここ養生通信」のご感想

40代 女性

おはようございます。

最近家の片付けをしていて、
13年?くらい前の先生に教えて頂いた
ことをメモしたノートを久々に開きまし
た。

今と変わらず、感謝について書かれてい
ましたが、1度教えて頂いただけだと、
実行できていなかったな~と思います。

この養生通信は1年通してメール頂ける
のでようやく朝、寝る前に定着してきま
した。(半年もかかりましたが汗)

習慣を変えるのはとても難しいですね。

頻繁にメールいただける、この養生通信
に感謝です!

6月のアンケート返信致します。よろしく
お願いします。

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1.どんなことが参考になりましたか?

梅雨の時期は水はけをよくすることが大
切だということ

2 どんな気づき、発見がありましたか?
(具体的に)

確かに、体がだるくなったりする回数が
多いなと感じました。

今までもそうだったのですが、季節によ
って意識したことはなかったので参考に
なりました。

3 行動、生活、心境、状況、考え方に変
化はありましたか?
また習慣を変えましたか?

教えて頂いた呼吸法をしっかり続けてい
きたいと思いました。

4 実行することで体調の変化はいかがで
すか?

呼吸法は気分の安定にとてもいいですね。

まだまだ出来ていないかとは思います
が・・・。

5 これから聞きたいことはありますか?

先生がいうように、さらっとした玉のよ
うな汗でなくギトギト?したような感じ
で 汗をかくことが多くなった気がしま
す。

この時期体にいい食べ物はやはり季節の
食べ物でしょうか?

6 頂いた感想をブログに掲載してもよろ
しいですか?

当てはまるカッコ内に◯をお願い致しま
す。

実名でもOK ( )

匿名ならOK ( 〇 )

掲載NG ( )

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