【本当に効果のあるダイエット】

今朝、体重計に乗ると68.0kgでした。

4ヶ月前、8月1日からでは8.3kg減。

健康的痩せ方は月2kgあたりが適正。

身体もスッキリさせて来年をお出迎え!

氣幸ダイエット、良いですよ。

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