「IV-11-生活・過ごし方」カテゴリーアーカイブ

そもそも人間は「他人は自分を理解して くれない」という覚悟の上に、長い人生 を立てていかくてはならないのです。 悪い状況、もっと言えば修羅場を経験す る意味というものは、肉体や筋肉と同じ ように精神に負担をかけることもあ … 続きを読む →

子供の時間割は自分で決める ほかの人の迷惑にならない限り、自分で やりたいことをやらせるというのが基本 なのである。 子供は、押しつけられたり、強制したり するほど、頑固、反抗的になるのだ。 逆に自分のペースや関心を受け … 続きを読む →

自分の健康は自分で守る、守れる！ 脳科学的にも説明され、かつその実践方 法が書かれている書籍。 あとは実行するのみです。

老後に出てくる健康、人間関係、お金、 過ごし方、生き方に対する対処の仕方、 考え方等、大いに参考になります。

病にならないための心構え、食生活、 病になった時のお手当ての仕方などが幅広 く網羅されています。 自然療法を行う前に常日頃からの心の在り 方、生活習慣の大事なことは言うまでもあ りません。

認知療法・認知行動療法とは、私たちの ものの考え方や受け取り方(認知)に働き かけて、気持ちを楽にしたり、行動をコ ントロールしたりする治療方法です。 欧米ではうつ病や不安障害(パニック障 害、社交不安障害、心的外傷後ス … 続きを読む →

認知症をよせつけない生活術の書籍です。 脳を意識的にに使えば100歳まで脳を成 長させることができる！

解答のない時代の生き方、考え方の書籍 です。 日本人、日本文化にあった自己実現法で す。  

タイトルだけを見ると脳だけのことのよ うに思えますが、身、心、神(精神)の全 部に良いことがわかります。 貴方が疲れている原因や対処法などシン プルに実践出来ます。 疲れが今より50%改善するとしたらどう ですか？

ガンについての書籍です。 ガンになっても人生を充実させることが できる。 ケアされる側とする側との日々の心の在 り方。 普通にお暮らしになっている方々でも健 康的に生きる方法が満載。 がんだけでなく凡ゆる疾患において予防 … 続きを読む →