お勧め書籍151

投稿日: 03/29/2021 作成者: 真

疲れない脳をつくるための生活術。

日常生活の中でほんの少し睡眠、姿勢、
、呼吸、食事、その他を心がけるだけで
生きるのが楽になる書籍。

現代医学的にエビデンスもあります。

納得して実践したい方々にお勧め！

カテゴリー: IV---豊かに健康に生きるお勧め書籍, IV-01-身体, IV-02-心, IV-03-精神・考え方・哲学, IV-07-教育, IV-08-呼吸, IV-09-脳, IV-10-西洋医学, IV-11-生活・過ごし方, IV-14-食 パーマリンク

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