東洋的な身体の使い方、鍛え方の書籍で
す。
DVDも付属していて分かりやすいですよ。
ある分野の第一人者です。
真も聴講して実際のワークを受けていま
す。
会場には腰、股関節、膝痛でお悩みの方
々で溢れていました。
ほんの少し心身を良くするための技法を
分かっていたら、苦しまなくても済むだ
ろうと思うのですが。
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