カテゴリー別アーカイブ: 太極拳

神戸 ハーバーランド

           快晴の下、神戸、ハーバーランドにて 光元太極拳を行いました。 気持ち良かったですね。

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2016年 太極拳交流大会

代々木第一体育館にて。

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太極鍛錬功6

上半身に視座が行きますが実は、 足先、膝、股関節の動きが大切です。 一動全道のためのお稽古。 養生元気塾の一環として共に行ってい ます。   養生元気塾とは こちら

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貸切

快晴の下、一人稽古。 公園を貸切状態。 養生元気塾の一環として共に行ってい ます。   養生元気塾とは こちら

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光元太極拳(コンゲンタイキョクケン)イメージ

従来の太極拳を超えた健康的に なるだけでなく光の光になる 光元太極拳(コンゲンタイキョクケン)です。 行えば行う程、身も心も大宇宙と一つに なって行きます。   養生元気塾の一環として共に行ってい ます。 &n … 続きを読む

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太極拳 電子書籍1

前、後、横の三方向からの分解写真と 説明を入れています。

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当頭炮(ダントウパオ)

腰、肩の回旋、重心の移動、肘の使い方等 多義に亘ります。 養生元気塾の 一環として共に行っています。   養生元気塾とは こちら

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真式養生元気太極拳 ダイジェスト版

養生元気塾に来られない方々のために 自宅でお稽古を出来るように動画を作っています。 スカイプ等を使いご都合の良い時間に レッスンを受ける事が出来ます。 養生元気塾の 一環として共に行っています。   養生元気塾 … 続きを読む

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平心捶(ピンシンチュイ)

真式養生元気太極拳の套路(型)のひとつ。 一連の流れの中で肝の臓を労わり 心臓疾患を防ぎます。 同時に左右の平衡バランスを整えます。 体幹を鍛えたい方にも最適です。   養生元気塾の 一環として共に行っています … 続きを読む

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披身捶(ピーシェンチュイ)

真式養生元気太極拳の套路(型)のひとつ。 一連の流れの中で心を伸びやかに 快活にします。 同時に左右のバランスを整えます。 肩こり、頭をスッキリさせたい人に最適です。   養生元気塾の 一環として共に行っていま … 続きを読む

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