ー不定期ー 【Vol.458】2021年12月10日 月齢:5,8
月平均30本配信している養生通信とは
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お金、仕事、時間、生きがい、社会、
環境、宇宙) で健康的豊かに生きまし
ょう！
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人生の達人、楽笑で生きる！
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* *しんちゃん先生のやすらぎ光透波
（ことば）のセラピー* *
氣幸マスターが贈る源からの
メッセージ集
人類の霊的進化をサポートし病人、パート
ナーシップ、才能、美 すべてが良くなり幸
せな人生を体験できるようにお手伝いしま
す。
「怒り、悲しみ、不安、恐れ、痛み、悩み、
苦しみ」を
「喜び、安心、勇氣、希望、元氣、気づき」
に変える人生の処方箋。
何故かやすらかで充実した人生になります。
「もう大丈夫！」
コツは、こころと体と生命のしくみを知り、
あとは実践するだけ。
そのことをお伝えしたいのです。
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「氣を錬(ね)る」
昨日は40才、女性の養生元気塾、個人
レッスン。
黄色の紅葉のじゅうたんの中、気持ち
良かった！
受講者さんからは毎回、いろいろなご
質問を頂くのですが、その場でお応え
していくプロセスが楽しい。
人生のプロセスにおいて、かなり楽に
前に進めるんじゃないかなぁ。
世の中には数多くの健康法があります
が、ホリスティック氣幸の特徴のひと
つとして、氣を充実させて、全身に回
す、錬ることを行っています。
呼吸も逆腹式呼吸で自然と氣(エネル
ギー)と血(栄養物質)をチャージできま
す。
ここまでは初心者のお話。
ここからが本番。
自分を超えたカラダ、真体で行うこと
もホリスティック氣幸の特徴です。
そしてもう一つ。
動きは、円、螺旋状で動かすこと。
直線的な動きより遥かに筋肉、リンパ、
神経系を活性化させることができます。
こう書いていると何やら難しい動きの
ように感じますが、行っていることは
、非常にシンプル。
90,100才になってもできること。
いろいろな人を見ていますが、実年齢
より20才若い人、20才老けている人、
さまざま、生き方そのものが出ていま
す。
今日の誕生花はシクラメン
花言葉は「気取らない優美さ」です。
【目次】━━━━━━━━━━━━━━━━
【１】☆しんちゃん先生の光透波
とアファメーション☆
【２】「真生 いま・ここ養生通信」
のご感想
【３】 編集後記
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下記のシリーズはメルマガと独立して
ブログに掲載することに致しました。
量が多いので消化・吸収しやすいように
日にちをずらしてお伝えします。
⭐️運が良くなる氣の作り方・
高め方204 こちら
⭐️お勧め書籍187 こちら
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【１】☆しんちゃん先生の光透波
とアファメーション☆
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「肚から動く」
人生の悩みの大半は、人間関係から生
じる。
人とぶつからないでいる人は、自分の
器、懐を深くしています。
頭ではなく、いい悪いを超えた身体性
先ずは肚を作ることを達人たちは行っ
ているのです。
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☆☆☆アファメーション☆☆☆
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和他私(わたし)は、肚の底から動いて
います。
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※本メルマガの著作権はしんちゃん
先生に帰属しますが、
どうぞご自由に御活用下さい！
すべては宇宙からの贈り物です。
「安心、勇氣、希望、元氣、
氣づき」の輪を広げ下さい！
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【２】 「真生 いま・ここ養生通信」の
ご感想
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40代 女性
1 どんなことが参考になりましたか？
No.368 の
「しゃがむ、かがむことは
1 足首
2 膝
3 腰、股関節
を柔軟性を高め丈夫にします。」
日常生活でもレッスンでも意識して行
っています。
No.369 の【大切なことはメンタル】
最初は「やだなぁ」「めんどくさい」
でいいからね。
↑この一言が救いになるなと思いまし
た。
No.370 の
「天地に拓く」
人生の序盤では偏差値に、
中盤では売り上げに、
終盤では医学検査に振り回されている。
一体いつ貴方が自分のあるべき人生を
歩むのだろうか？
↑納得、そして表現がおもしろいと思
いました。
No.371
「食欲の秋と云いますが、食べ過ぎは
内臓機能の働きが低下します。
当然消化器系の働きが悪くなります。
すると体を温める機能が弱ります。
腹八分目、大事ですよ。」
↑これは自分を含め、意外と難しい
気がしました。
No.387
「ありがたい」ことに下の階の方より
柿を頂きました。
下の階の方は、以前足音が「うるさい」
と何度もクレームがあった方でした。
すごいですね。
私も隣の人がうるさいので、課題だな
と思いました。
2 どんな気づき、発見がありましたか
？(具体的に)
No.372
「今のままで、本当にいい？
自分の人生を、幸せを、価値観を
見つめ直して観るのもいいかもね」
今のままは嫌だと思いました。
No.375
「過去のことは変えられないが、30
年後、また心地よく再開したいので
あれば、現在の周辺の方々を大切に
していくことです」
自分を大事にできていなかった私は、
周りの人も大切にできていなかった
気がしました。
そういう意味で、自分を大切にする
ことも大事だと思いました。
No.386
「肌、唇、髪が乾燥しているようで
あれば、水分不足です」
お風呂の温度も影響していると思い
ますが、急に乾燥した時期がありま
した。
寒くなって排尿回数も増えました。
水分をこまめにとることを意識しな
いといけないと思いました。
No,395
「鏡ににっこり微笑む」その日はで
きても続けるのが本当に難しいと感
じました。
鏡にメモを貼ってもそれが普通にな
って見なくなってしまっています
(苦笑）
こんなに簡単なことも続けられない
ものなのだということもわかりまし
た。
そういう意味で「習慣化するきっか
けを与え続ける」ということがビジ
ネスになると思いました。
3 行動、生活、心境、状況、考え方
に変化はありましたか？
また習慣を変えましたか？
「レッグウォーマー(足首)、腹巻(腹)
を使っていますか？」とあり、油断
していたけど腹巻を使い始めました。
レッグウォーマーはまだ使っていな
いけど、靴下に気を付けています。
4 実行することで体調の変化はいか
がですか？
やはり腹巻を使うと冷えにくいです
ね。
No.382
真はキュウリ、ニンジン、大根など
は漬物で食しています。
固いのでよく噛むこともできます。
↑自然とたくあんを欲して、先日食
べました。
5 これから聞きたいことはあります
か？
No.374
関 隆志先生の新しい職場で先生に
「協力して欲しい」と云われました、
ということ。
34年前に関先生からMacのパソコン
を教えてもらったことがあります。
←34年前って最先端ですね！
その頃のお話も伺ってみたいです。
No,378
「易もとてつもなく進化しています。
本質学を極めている人であれば、占
う必要もありませんが」
↑進化しているというのはどういう
ことでしょうか？真易も興味ありま
す。
No.385
「9月に入り新しいことに挑戦する
めに違う人たちに30セッションぐら
い受けました」
どんなセッションを受けられたので
しょうか？
私も先生のように、新しいことに挑
戦し続けられる自分でいたいなと思
いました。
6 頂いた感想をブログに掲載しても
よろしいですか？
当てはまるカッコ内に◯をお願い致
します。
実名でもOK ( 〇 )
匿名ならOK ( )
掲載NG ( )
ありがとうございました。
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【３】編集後記
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今週、銭湯にまだ行けてません。
