「養生元気塾 個人レッスン」のご感想

しんちゃん先生

昨日もありがとうございました。

夜調子に乗ってお酒を飲んだせいか、
今朝左足の肝経(太衝より足先に向けて)
に軽い蕁麻疹が出ました。

入浴後暑くて熱を冷まそうと、ヨガマッ
トで呼吸法をしていたらそのまま寝てし
まいました。

ヨガマットで寝ると痛くなっていたみぞ
おちが、以前ほど痛くなかったので、少
しはゆるんできているのかなと思いまし
た。

1 今日はどんなことを良くしたくて、
知りたくて来られましたか?

先生の氣幸、太極拳の動きを拝見した
い。

身体についての質問など、しんちゃん先
生の捉え方、みかたを学びたい。

2 養生元気塾の内容はいかがでしたか?
  どんな気づき、発見がありましたか?
(具体的に)

肺がんからくる腰痛の方の例で、体を
整えることで心も精神も整えられると
いうこと。

正座で足を重ねないようにすると、
首肩のつまりをなくせるというのも興
味深かったです。

氣功や思想、哲学の歴史、寿命のお話
なども大変学びになりました。

苦手な腕立て伏せの仕方も教えて頂け
たので、探求してみたいと思います。

3 氣幸、太極拳はいかがでしたか?

途中でゆるんであくびが止まりません
でした。

風もあってとても気持ち良かったです。

4呼吸法はいかがでしたか?

先生のお腹のふくらみ方に驚きました。

先生は日常から真呼吸をされていると
いうこと、

ある方は本で書かれているけどそれだ
けではないということ、

クライアントに合わせた呼吸法のお話
など、

直接でないと伺えないようなお話をた
くさんお話しして頂けて、本当にあり
がたかったです。

5 どんな人にお勧めですか?

運動指導者やセラピスト

6 今後、新谷真生に期待すること、
やってもらいことはありますか?

上記の方へのご指導

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