「真生 いま・ここ養生通信」のご感想

40代 女性

こんにちは。〇〇です

アンケート送信します。

1 どんなことが参考になりましたか?

痴呆について。

中度くらいまでなら今からでも改善はで
きると知って参考になりました。

両親の様子も見ていきたいと思います。

(自分も軽度なのかな?とおもいました
(^_^;)

2 どんな気づき、発見がありましたか
?(具体的に)

呼吸方法が、自分の呼吸も浅いなと思
いました。

3 行動、生活、心境、状況、考え方に
変化はありましたか?また習慣を変え
ましたか?

呼吸を鼻からではなく、口から行うこ
とが多かったと気づきました。

先月?くらいのメルマガで教えていた
だいただしをしっかりとるようになり
ました。

4 実行することで体調の変化はいかが
ですか?

おなかに意識が向くようになりました。

無意識に、常にできるといいですね。

だしをしっかりとることで、気持ちも
癒されるような気がしました。

5 これから聞きたいことはあります
か?  

吐くときは、口から吐く方がいいの
でしょうか?

まだ疲れやすく、体が酸性化してい
るのだなと思いました。

改善方法を他にもあれば教えて頂き
たいです。

6 頂いた感想をブログに掲載しても
よろしいですか?

当てはまるカッコ内に◯をお願い致
します。

実名でもOK (     )   

匿名ならOK  (    )

掲載NG   (     )  

ありがとうございました。

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