「真生 いま・ここ養生通信」のご感想

しんちゃん先生

こんにちわ。

暑いながらも朝晩は秋らしい風が吹くよ
うになりましたね。

メルマガを読むようになってから、
季節の変化に目を向ける機会が増えてき
ました。

娘も外を歩いててませた口調で「いい風
ねぇ」なんて言ったりしています。

アンケートの回答をお送りしますね。

1 どんなことが参考になりましたか?

季節による体調の変化
死期間際の視点から人生を観ること。

2 どんな気づき、発見がありましたか
?(具体的に)

メルマガを読むことで食事、運動、睡
眠の基本を見直すきっかけになりまし
た。

死期間際の視点に立つと同じ事実も違
って見えました。

3 行動、生活、心境、状況、考え方に
変化はありましたか?
また習慣を変えましたか?

少し前もって体のケアができるように
なりました。

疲れやすい時期だから、まだ余力があ
るけど今日は休もう、等々。

これまでは健康にいいことを一気にや
って三日坊主ということが多かったで
すが、

少しずつ出来ることをちょっとずつ長
く続けることができるようになってき
たと思います。

メルマガを読むこと自体が、体の事を
思い出すいいきっかけになっています。

死期間際の視点~の記事は、日常の色
んな判断をするときに役に立ちました。

娘のしつけのことや、主人に不満をぶ
つけてやる!と怒りで頭がいっぱいに
なっても少し自分で自分を慰めてやっ
てから穏やかに納めることができたり、

家事をおいて娘との時間にしよう、等
々、些細なことですが、結構それでベ
クトルを変えることができたように感
じます。

4 実行することで体調の変化はいかが
ですか?

意固地になることが少なくなったと思
います。

5 これから聞きたいことはありますか?

この先も色んな時代の変化があると思う
ので、コロナの件のようにどんな風に捉
えていけばいいのかを知りたいです。

6 頂いた感想をブログに掲載してもよろ
しいですか?

当てはまるカッコ内に◯をお願い致しま
す。

実名でもOK ( )

匿名ならOK ( ○)

掲載NG ( )

ご協力ありがとうございました。

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