IV—豊かに健康に生きるお勧め書籍」カテゴリーアーカイブ

お勧め書籍166

大リーグで活躍している大谷翔平選手、 そして陸上男子100メートルで東京オリ ンピック代表の座をつかんだ多田修平 選手。 その二人の共通項があります。 彼らの考える力、行動、生活習慣を築い た書籍です。 大谷選手は選手と … 続きを読む

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お勧め書籍165

なんどもなんども湧いてくるシツコイ怒 りを受け流す、許す、寛大になる考え方、 変容させる書籍。 2000年前の賢人も現代人と同じことに 悩まされていた。 「わたしたちの日々は使い放題ではない。 無駄にする時間などない。 … 続きを読む

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お勧め書籍164

感受性が豊かであるために悩んでいる、 苦しんでいる人たちに朗報の書籍です。 HSPとは病的なものではなく才能なので す。 長所と短所の両面を捉えながら日々の 暮らしを健康的に生きるためのヒント になります。

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お勧め書籍163

背骨は運動系、神経系、免疫系、血流、 すべての軸になっています。 その背骨を整えることで痛み、不調が消 え、健康と若さが持続します。 無理をしないで自宅でできるシンプルな 体操です。

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お勧め書籍162

世界の賢者の中でも代表的な1人。 当時の明治の知識人、作家に多大な影響 を及ぼしています。 人生とは何か? 仕事とは? 自分とは? 恋愛とは? 信仰とは? 芸術とは? 知性とは? 人生で起こる諸々の問題に答えてくれて い … 続きを読む

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お勧め書籍161

なぜ、自分は人との関わりがよくないの か? 人との関係性を良くするには先ず、自分 を知ること、そして仲良くできること。 アメリカ発症のものですが、日本人に合 った東洋的見方が入っているのでしっく りします。 1 自他肯定 … 続きを読む

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お勧め書籍160

人生の後半、いろいろな学びを再統合し 、生の全体性を生きるためのヒントが 万歳。 一見バラバラなようで全ては繋がってい る。 コロナは新しい地球、人類の意識を拓く ものとして捉えるといかがですか? 近視眼的な見方から巨視 … 続きを読む

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お勧め書籍159

東洋医学の基礎的内容もあり、特に漢方 薬、生薬を学びたい方にお勧め。 初学者から上級者にも広汎に使える!

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お勧め書籍158

ヘルシーに、子どもから大人まで大好き で、簡単に作れる! 真も直ぐに作って見ましたが、翌日には 体温が0,5度上がっていました。 「ビックリ!」 腸内環境を整えたい方 血糖値を乱高下させたくない方 抗酸化力を高めたい方 … 続きを読む

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お勧め書籍157

東洋医学の智慧でナイス・エイジング このクラスのことを楽々理解し、実践応用 できれば病気になることは難しい。 多面的考察が入っているのでおもしろい方 には興味をそそるでしょう。

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