月別アーカイブ: 2021年8月

【お通じに良いおそば】

肌にジリジリ突き刺すような暑さも秋模様に 変わって来ている。 身体も温かいそばを求めている。 納豆、ワカメ、とろろ、メカブと水溶性繊維 多めのトッピング。 お通じを良くします。 快便って気持ちいい。 小さな幸せだけどね。

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「真 釣」*

「真 釣」* 真の強さとは他者と比べての家柄や学歴、容 姿、経歴、力の強さではない。 武道、武術で動ける人であってもガン、脳梗 塞、心筋梗塞、認知症になっています。 では何が違うのか? 他者と比較しない精神のありようが大 … 続きを読む

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**しんちゃん先生のやすらぎ光透波(ことば)のセラピー**_【Vol_442】

  ー不定期ー 【Vol.442】2021年8月20日  月齢: 11,5   有料メールマガジンは、こちらへ    月平均20本配信している養生通信とは 有料メールマガジンご購読の方は、 … 続きを読む

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【身体のお稽古】

今日はコトコトと流れる音を聴きながら身体の お稽古。 水の流れと細胞が共鳴して喜んでいる。 木陰で涼やかな風が身体を通り過ぎていく。 ジィジィと音を奏でるセミたち。 精一杯命を輝かせている! 最近ココロとカラダに優しくし … 続きを読む

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「選手村 話題のぎょうざ」

昨日、オリンピック、選手村で話題になってい たAJINOMOTOの冷凍ぎょうざを頂きました。 味、価格、品質、手軽さ!総合的には見て良い ですね。 サラダ菜と包んで食べる。 *味は好みがあります。 百点取る必要もなく取ら … 続きを読む

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運が良くなる氣の作り方・高め方188

前回の「腰の痛みを良くする90」はいがでし  たか? 10代 男性 主訴:腰痛 その他にじっとしておれない、人と目を合わ せることができない、 赤面、自分がどう思われてもいるか非常に気 になる、 他者の気持ちを汲むことが … 続きを読む

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「養生元気塾 動画見放題」のご感想

40歳 女性 1 どんなことを良くしたくて、知  りた くて視聴されましたか? 養生元気塾のおさらい 2 養生元気塾 動画見放題の内容はいかがで  したか? 動作だけでなく、仕組みや効果についてもご 説明頂いてとても理解 … 続きを読む

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「冷や麦3」

冷や麦もそろそろ終わりに近づいて いる。 美味しかったなぁ! 夏野菜と味噌汁でミネラルバランスを 整えています。 ツナ、卵焼き、豆腐、納豆とタンパク質が 多め。

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お勧め書籍171

集団と個人、本音と建前。 上り坂と下り坂。 直線と曲線。 人生においては両極、陰陽のバランスが大切。 人としての在り方から行動の仕方、出処進退 の書。 東洋哲学の真髄です。 西洋的認知行動療法がしっくり来なくても、 古く … 続きを読む

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「有・無形」

どんな英雄豪傑、美貌に恵まれてもその力を 維持することや保つことはできない。 若かりし頃を懐かしがっても力、美も衰える。 手に入れたものを離したくないと云う思いが 自分を苦しめる。 そうであれば、衰えることのないもの、盗 … 続きを読む

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