運が良くなる氣の作り方・高め方33

前回の「骨を丈夫にする」はいかがで
したか?

連動して筋肉も凝らなくなるのです。

ホリスティック氣幸においては肩が凝
るなど論外なのです。

今回は「深く眠る」をテーマにしてい
ます。

一生涯で眠る時間は人生の三分の一を
占めています。
(個人差はあります)

睡眠で細胞を活性、修復を図っています

また睡眠の質を高める事で心までも浄化
を行えるのです。

寝ている時間も極楽にするのです。

免疫力、新陳代謝を盛んにし、人によっ
ては体重が5キロから10キロも減量出来
る方々もおられます。

食事療法、運動も大切ですが氣を活性化
している方々は楽に愉しく人生を歩んで
いるのです。


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