カテゴリー別アーカイブ: 大極遊気功

大極遊気功4

太極遊気功の一つの動作。 簡単そうですが出来る人は殆どいません。 養生元気塾の 一環として共に行っています。   養生元気塾とは こちら

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各種太極功法

養生元気塾で 行っています。   養生元気塾とは こちら

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大極遊気功3

全身をスパイラルに動かしながら 緩めています。   養生元気塾の 一環として共に行っています。   養生元気塾とは こちら

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太極遊気功2

ヨガやストレッチをしてもその時は緩んだ 積もりになっていても実際には緩んでいな い場合が多いのです。 重力に拮抗して、つまり立っていても歩いて いてもリラックスしながら中身は充実して いなければならないのです。 そのため … 続きを読む

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大極遊気功1

身体を緩めるために欠かせない 大極遊気功のひとつです。 養生元気塾の 一環として共に行っています。   養生元気塾とは こちら

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