カテゴリー別アーカイブ: 大極準備功(始源功)

太極準備功(始源功)7

シンプルな動きの中で重心の移動、 手首の柔らかさ、器用さ、日常生活 をより高めるお稽古です。 勿論、全身がリラックスしながら ひとつとして動く 一動全道の動きです。 養生元気塾の一環として共に行ってい ます。 &nbsp … 続きを読む

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太極準備功(始源功)6

手にものを持つと動作がより意識しや すくなります。 全身とのバランス、 一動全道を高める功法です。 同時に筋力、神経系の鍛錬にもなりま す。 年齢を重ねて行くと「力でない力」で 行う事が大切になって来ます。   … 続きを読む

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大極遊気功5

一動全道のお稽古。 これが出来ると腰痛は皆無になるでしょうね。 女性で言えば生理痛、足のむくみ、便秘、冷え症 肥満にも効果は絶大です。 養生元気塾の 一環として共に行っています。   養生元気塾とは こちら

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太極準備功(始源功)5

シンプルな動きに見えますがエネルギーの流れを フィギュアエイトに感じながら行っています。 アスリート、アーティスト、サイエンティストの方々の 能力開発にも抜群の効力を発揮したり ストレスの解消 肩こり、腰痛、転倒予防、筋 … 続きを読む

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各種太極功法

養生元気塾で 行っています。   養生元気塾とは こちら

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太極準備功(始源功)4

太極棒を使い、全身との連動、 一動全道のお稽古。 養生元気塾の 一環として共に行っています。   養生元気塾とは こちら

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大極準備功(始源功)3

大極球(中)を使い身体の力みを取り除き、 ひとつとなって動く ためのお稽古。 「一動全道」 ホリスティック氣幸の一部門のひとつです。 養生元気塾の 一環として共に行っています。   養生元気塾とは こちら

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大極準備功(始源功)2

大極棒を使い全身をスパイラルに柔らかく 使うためのお稽古です。   養生元気塾の 一環として共に行っています。   養生元気塾とは こちら

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太極準備功(始源功)1

センターを作る上で欠かせない大極杖を使い お稽古を行っています。   養生元気塾の 一環として共に行っています。   養生元気塾とは こちら

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