お勧め書籍68

やる氣が出ないという方々は多いと思い
ますが、やる氣の出る仕組みを脳科学的
に説明し、

どのように行動変容させ定着させる(習
慣化)のかが書かれています。

「なるほど、自分はこう行った一連の流
れで習慣化させて来たのか」と納得する
人もあれば、

「こう行ったことで習慣化出来なかった
のか」と納得が出来ると思います。

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