月別アーカイブ: 2016年9月

太極動作功5

投稿日: 09/14/2016 作成者: 真

物を拾う時によくある日常動作です。 しかし腰を曲げているのではないのです。 ポイントを掴んで行うと丹田にエネルギーが 充実して基礎代謝を高め太らない身体に なるのです。 養生元気塾の 一環として共に行っています。 &nb … 続きを読む →

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新しい名所(渋谷)

投稿日: 09/13/2016 作成者: 真

スクランブル交差点のワンブロック先、 アップルの近くの交差点です。 路上の人が手を振っているのが大画面で 見えます。

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太極動作功4

投稿日: 09/12/2016 作成者: 真

太極動作功の一つ。 シンプル動きの中で全身を緩めながら つながり、一動全道を行っています。 養生元気塾の 一環として共に行っています。   養生元気塾とは こちら

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太極動作功3

投稿日: 09/10/2016 作成者: 真

日常動作にある動きですが、 意識的に行うことで肩こり、腰痛予防、 武術家であれば背骨のある部位を 意識して回旋させる事で勁力(力でない力) を使えるようにします。 養生元気塾の 一環として共に行っています。   … 続きを読む →

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太極動作功2

投稿日: 09/08/2016 作成者: 真

シンプルな動作に見えますが左手から 大地に氣を下ろし、左足から全身へと 繋げるお稽古です。 意図して行うのとただやっているのでは 全く意味が違って来ます。 養生元気塾の 一環として共に行っています。   養生元 … 続きを読む →

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運が良くなる氣の作り方・高め方 45

投稿日: 09/07/2016 作成者: 真

前回の「呼吸」はいかがでしたか？ 深層の筋を使えるようになるという事は 潜在意識をコントロールするという事で もあります。 是非、自在に活用して頂きたいものです。 今回は「重心」です。 皆様は普段、重心を意識されています … 続きを読む →

カテゴリー: II-03-運が良くなる！ 氣の作り方・高め方 | コメントする

お勧め書籍28

投稿日: 09/07/2016 作成者: 真

身体から宇宙までの凡ゆることを包括的に 述べられています。

カテゴリー: IV---豊かに健康に生きるお勧め書籍, IV-01-身体, IV-02-心, IV-04-在り方・自然体, IV-07-教育 | コメントする

「時間を区切りつないで行く」

投稿日: 09/07/2016 作成者: 真

日常の生活や仕事でやることが溜まって 来ると、あれもこれもと取り留めもなく、 手に付かなくなることはありませんか？ そんな時、まず、優先順位をつけ時間を 短く区切り集中していけばいいのです。 その短い時間を何回も行ってい … 続きを読む →

カテゴリー: II-01-光透波(言葉) | コメントする

太極動作功1

投稿日: 09/06/2016 作成者: 真

日常生活の動作を正しく無理なくかつ 鍛錬にもなる動作のお稽古です。 軸を動かしながら行っています。 養生元気塾の 一環として共に行っています。   養生元気塾とは こちら

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氣満点

投稿日: 09/05/2016 作成者: 真

お近くのパン屋さん。 パン・オ・スリール。 氣が満ちているので急いで食べれません。 店内も個性豊かで寛げる空間です。 パン・オ・スリールは こちら

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