月別アーカイブ: 2016年7月

平心捶(ピンシンチュイ)

真式養生元気太極拳の套路(型)のひとつ。 一連の流れの中で肝の臓を労わり 心臓疾患を防ぎます。 同時に左右の平衡バランスを整えます。 体幹を鍛えたい方にも最適です。   養生元気塾の 一環として共に行っています … 続きを読む

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披身捶(ピーシェンチュイ)

真式養生元気太極拳の套路(型)のひとつ。 一連の流れの中で心を伸びやかに 快活にします。 同時に左右のバランスを整えます。 肩こり、頭をスッキリさせたい人に最適です。   養生元気塾の 一環として共に行っていま … 続きを読む

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懶扎衣(ランザーイー)

真式養生元気太極拳の套路(型)のひとつ。 一連の流れの中で感情の滞りを流し胸を 開きます。 同時に先天の元気、腎気を養います。 肩こり、腰痛予防にも最適です。   養生元気塾の 一環として共に行っています。 & … 続きを読む

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白鶴亮翅(バイホーリャンチ)

呼吸、循環器系(肺、心臓の臓)と肝の臓の 働きを良くします。 このポーズだけでは良くならないのですが 一連の流れで効果は絶大です。 養生元気塾の 一環として共に行っています。   養生元気塾とは こちら

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中盤(ジョンパン)

真式養生元気太極拳の套路(型)の ひとつです。 胸を開き感情の抑圧を取り除きます。 心臓の病の予防にもなります。   養生元気塾の 一環として共に行っています。   養生元気塾とは こちら

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混元太極全生功(13勢)

  真が毎日、お稽古している 混元太極全生功(13勢)です。 太極拳とはまた違って自分の内側の 氣をより整えます。   養生元気塾の 一環として共に行っています。   養生元気塾とは こちら

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真式養生元気太極拳

日課の真式養生元気太極拳を毎日、近くの公園で 行っています。 お陰様で元気に暮らしています。   養生元気塾の 一環として共に行っています。   養生元気塾とは こちら

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2016年立秋光透波のセラピー&遠隔セッションのお知らせ

2016年立秋光透波のセラピー&遠隔セッ ションのお知らせです。 今回のテーマは 「しなやかに逞しく生きるコツのコツ」 です。 8月7日から90日間、毎日あなたが行動 変容をサポートする光透波 (言葉)のセラピーメールが … 続きを読む

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運が良くなる氣の作り方・高め方 42

前回の「白内障」はいかがでしたか? 目を守る事自体が身体全体、繋がりがあ るとご理解頂けたのではないですか? 目の機能が衰えるという事は同時に聴覚( 聴力)、臭覚(臭い)、味覚(味)も衰えている のです。 痴呆症の特徴と … 続きを読む

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お勧め書籍25

リッラクスの秘訣です。 真も直に薫陶を受けています。

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