太極準備功(始源功)7

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シンプルな動きの中で重心の移動、
手首の柔らかさ、器用さ、日常生活
をより高めるお稽古です。

勿論、全身がリラックスしながら
ひとつとして動く

一動全道の動きです。

養生元気塾の一環として共に行ってい
ます。

 

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