太極準備功(始源功)5

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シンプルな動きに見えますがエネルギーの流れを
フィギュアエイトに感じながら行っています。

アスリート、アーティスト、サイエンティストの方々の
能力開発にも抜群の効力を発揮したり

ストレスの解消

肩こり、腰痛、転倒予防、筋力強化
にもなりますね。

養生元気塾の
一環として共に行っています。

 

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