太極動作功3

image

日常動作にある動きですが、
意識的に行うことで肩こり、腰痛予防、

武術家であれば背骨のある部位を
意識して回旋させる事で勁力(力でない力)
を使えるようにします。

養生元気塾の
一環として共に行っています。

 

養生元気塾とは こちら

カテゴリー: 太極動作功, 気幸(気功), 養生元気塾   パーマリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です