白鶴亮翅(バイホーリャンチ)

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呼吸、循環器系(肺、心臓の臓)と肝の臓の
働きを良くします。

このポーズだけでは良くならないのですが
一連の流れで効果は絶大です。

養生元気塾の
一環として共に行っています。

 

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