懶扎衣(ランザーイー)

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真式養生元気太極拳の套路(型)のひとつ。

一連の流れの中で感情の滞りを流し胸を
開きます。

同時に先天の元気、腎気を養います。

肩こり、腰痛予防にも最適です。

 

養生元気塾の
一環として共に行っています。

 

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